Mit regelmäßigem Training können Sie die Balance, Beweglichkeit und Muskulatur Ihres Pferdes fördern. Wie Sie Ihr Pferd gesund trainieren und welche Übungen Sie gezielt durchführen sollten, erfahren Sie hier.
Wie sieht gesundes Pferdetraining aus?
Ein gesundes Pferdetraining sollte abwechslungsreich sein und das Pferd körperlich und mental fördern, aber nicht überfordern. Zunächst ist es sinnvoll, dass sich das Pferd etwa zehn bis 15 Minuten lang aufwärmt. Dazu können Sie es entweder im Schritt und lockeren Trab vorwärts und abwärts reiten oder es longieren, um seine Muskeln, Sehnen und Gelenke auf das Training vorzubereiten.
Gestalten Sie das Training vielseitig, zum Beispiel mit einer Kombination aus Dressurarbeit, gymnastischen Übungen, Ausritten und lockerem Galopp. Dies verbessert Balance, Beweglichkeit und Muskelkraft des Pferdes. Steigern Sie die Intensität langsam und passen Sie sie dem gesundheitlichen Zustand des Pferdes an. Machen Sie zwischen den Übungen kurze Pausen, damit sich das Pferd erholen kann und motiviert bleibt. Am Ende des Trainings erfolgt eine Abkühlphase im Schritt.
Bedenken Sie: Gesundes Pferdetraining sollte nie unter Zwang stattfinden. Das Pferd sollte locker laufen – ziehen Sie nicht am Zügel oder an der Longe! Achten Sie außerdem auf die passende Ausrüstung für das Training, wie eine hochwertige Longe für ein gesundes Pferdetraining oder einen guten Führstrick, zum Beispiel von Loesdau.
Wie oft und wie lange soll ich mein Pferd trainieren?
Wie oft und wie lange Sie Ihr Pferd trainieren sollten, hängt unter anderem von seinem Gesundheits- und Trainingszustand sowie vom Alter und dem Ziel Ihres Trainings ab. Die meisten Pferde sind motiviert, sich an vier bis sechs Tagen pro Woche trainieren zu lassen. Ein bis zwei Erholungstage für die Regeneration empfehlen sich. An diesen Tagen kann sich das Pferd idealerweise frei auf der Weide bewegen und steht nicht nur in der Box.
Wichtig ist, dass Sie regelmäßig mit dem Pferd trainieren. Es ist ratsam, lieber kürzer und öfter zu trainieren als selten und sehr lange. Bringen Sie Abwechslung in das Training, indem Sie beispielsweise zwei bis drei Tage auf dem Platz oder in der Halle mit dem Pferd trainieren (z. B. Dressur, Longieren oder Bodenarbeit) und zwei bis drei Tage ausreiten. Wie lange die Trainingseinheit dauert, hängt wiederum vom Gesundheits- und Trainingszustand des Pferdes und vom Ziel des Trainings ab. Bei Freizeitpferden sind etwa 30 bis 45 Minuten effektives Training empfehlenswert, bei Sportpferden dauern die Trainingseinheiten eher 60 Minuten oder länger.
Wie lassen sich gezielt Balance, Beweglichkeit und Koordination trainieren?
Balance, Beweglichkeit und Koordination lassen sich am besten durch regelmäßige, abwechslungsreiche Übungen mit klarer Anleitung erreichen, ohne das Pferd dabei zu überfordern. Hier einige Übungen, die sich dafür eignen.
- Lassen Sie das Pferd an der Longe im Kreis laufen. Variieren Sie die Größe des Kreises.
- Wechseln Sie das Tempo – Schritt, Trab und Galopp – in kurzen Intervallen.
- Legen Sie ein paar Stangen auf den Boden und lassen Sie das Pferd langsam darüber gehen.
- Gehen Sie mit dem Pferd über unebene Flächen (wie leichte Hügel) und auf unterschiedliche Böden (z. B. Gras, Sand).
- Führen Sie das Pferd einige Schritte rückwärts.
- Üben Sie mit dem Pferd, ruhig stehenzubleiben.
- Reiten oder führen Sie Ihr Pferd in einer Achterform um zwei Hindernisse.
Weiterführende Informationen
Autor: Redaktion vetproduction
Medizinische Qualitätssicherung: Dr. med. Martin Waitz
Datum: März 2026
Quellen:
Fritz, C.: Zivilisationskrankheiten des Pferdes. Thieme, 2020
Journal of Equine Veterinary Science: Physiological responses and agreement between two traditional lunging protocols for physical fitness training in untrained ponies. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0737080624002132 (Abruf: März 2026)
PubMed: Effect of Speed and Surface Type on Individual Rein and Combined Left-Right Circle Movement Asymmetry in Horses on the Lunge. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34322537/ (Abruf: März 2026)
